Balíček sportů

BALÍČEK SPORTŮ = ZÁKLADNÍ SPORTOVNÍ PROGRAM

Letní semestr 2019 (650,- Kč/semestr)

Rozvrh je platný od 11.2. do 12.5.2019. Ve státní svátky sporty neprobíhají. V průběhu tohoto období v rozvrhu mohou probíhat změny. Držitel průkazky má možnost navštěvovat všechny sporty z uvedené nabídky, umožní-li mu to kapacita tělocvičny. Na preferovaný sport mají držitelé průkazu přednostně místo 1x týdně. Sledujte aktuální info na webu a facebooku. Aktualizováno 14.2.2019 (posunutí ranních hodin na Envelopě - jóga a sebeobrana - začátek v 8.15 z důvodu otevírací doby objektu)

Novinka LS: ranní jóga, základy sebeobrany (lektorem je celosvětově uznávaný Hanshi Ladislav Petráš)

 

SKUPINOVÉ LEKCE

SPORT

PONDĚLÍ 

ÚTERÝ

STŘEDA

ČTVRTEK

Body styling 

17.00 - 18.00 (Envelopa) Grácová

Dance Workout 

18.00 - 19.00 (Václavky) Hájková

Fitness Dance cvičíme od 7.3.2019!!! 

20.00 - 21.00 (Envelopa) David20.00 - 21.00 (Envelopa) David20.00 - 21.00 (Envelopa) David19.00 - 20.00 (Envelopa) David
Funkční trénink17.00 - 18.00 (Neř.330) Jurková18.00 - 19.00 (Envelopa) Jurková

Gymbally 

16.00 - 17.00  (Envelopa) Grácová

(kapacita 40 míst)

16.00 - 17.00  (Envelopa) Grácová

(kapacita 40 míst)

Gymstick 

15.00 - 16.00 (Envelopa) Grácová

(kapacita 40 míst)

Hatha yoga

 

19.00 - 20.00 (Envelopa) Křížová
Indoorcycling18.45 - 19.45 (Koleje 17. list.) Stručovská

Jóga 

 

17.00 - 18.00 (Václavky) Metelková

 

 

17.00 - 18.00  (Václavky) Metelková

 

Jóga ranní NOVINKA LS8.15 - 9.15 (Envelopa) Macková8.15 - 9.15 (Envelopa) Stupková8.15 - 9.15 (Envelopa) Sedlářová

Kardio box 

19.00 - 20.00  (Václavky) Viktorová

17.00 - 18.00 (Envelopa) Viktorová

 

Kruhový trénink18.00 - 19.00  (Václavky) Viktorová17.00 - 18.00 (Envelopa) Jurková
Pilates18.00 - 19.00 (Neř.330) Jurková18.00 - 19.00 (Envelopa) Jurková
Powerjoga16.00 - 17.00 (Václavky) Macková18.00 - 19.00 (Envelopa) Stupková
Step aerobik

16.00 - 17.00 (Envelopa) Grácová 

(kapacita 40 míst)

Tabata 

18.00 - 19.00 (Envelopa) Viktorová

17.00 - 18.00 (Envelopa) Jurková

 

 

Tae-bo 

18.00 - 19.00  (Václavky) Procházková

19.00 - 20.00 (Václavky) Procházková

Wheel yoga

19.00 - 20.00 (Envelopa) Křížová

(kapacita 20 míst)

HALOVÉ SPORTY, SPORTOVNÍ HRY

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

Badminton

13.00 - 14.15 (SH 4) Kovařík

21.30 - 23.00 (SH 4) Říha

21.30 - 23.00 (SH 4) Kovařík

14.15 - 15.30 (SH 4) Rohleder

Basketbal

 

 

20.30 - 21.45 (Hy T1) Fanta

Florbal

 21.30 - 23.00 muži pokročilí (SH 4) Němčík

17.30 - 20.00 ženy (Slovanské gymnázium, Pasteurova 19) Hainc

20.45 - 22.15 muži pokročilí (ZŠ Logopedická, tř. Svornosti 37; doprava: autobus č. 19) Němčík 

20.00 - 21.30 (SH 1-3) Němčík

21.30 - 23.00 muži pokročilí (SH 4) Němčík

Fotbal

 

14.15 - 15.30 (SH 1-3) Kučerňák L. 

14.15 - 15.30 (SH 1-3) Kučerňák L.

 

Frisbee Ultimate

od 1.4. - venk. hřiště

 17.30 - 19.00 (SŠ logistiky a chemie, Černovír) 
Schönová
17.30 - 19.00 (SŠ logistiky a chemie, Černovír) 
Schönová

Frisbee Ultimate 

od února SH 1-3

 

 

 

21.30 - 23.00 (SH 1-3)
Schönová 

Možnost přidat se k tréninkům - www.frisbeeolomouc.weebly.com

 

Volejbal

14.15 - 15.30 (SH 1-3) Vaculík

21.30 - 23.00 (SH 1-3) Hnilica

 

18.30 - 20.00 pokročilí (SH 1-3) Orlová + Hnilica 

20.00 - 21.30 (SH 1-3) Hnilica 

 BOJOVÁ UMĚNÍ

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

Kendo  

21.00 - 22.00  (Václavky) Klimovičová

19.00 - 20.30  (Václavky) Klimovičová

Základy Capoeiry a akrobacie 

18.00 - 19.30 (Neř.330) Kokošek

 

Základy sebeobrany NOVINKA LS14.30 - 16.00 (Envelopa) Petráš8.15 - 9.45 (Envelopa) Petráš

TANCE

SPORT

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

Balet19.30 - 21.00 (Koleje 17.listopadu) Richterová
Brazilský ZOUK (páry)

20.00 - 21.00 začátečníci (Václavky) Hanzlíková & Pravda   

21.00 - 22.00 mírně pokročilí (Václavky) Hanzlíková & Pravda 

Latino mix 18.00 - 19.00 (Václavky) Bublíková

Moderní výrazový tanec

18.30 - 20.00 (Koleje 17.list.) Holíková

18.00 - 19.30 (Koleje 17. list.) Holíková

Salsa pro páry19.00 - 20.30 začátečníci (Václavky) Šerá-Komlossyová & Přidal 
Samba de Gafieira

18.00 - 19.00 (Václavky) začátečníci Bublíková & Přidal

19.00 - 20.00 (Václavky) pokročilí Bublíková & Přidal

Současný tanec 17.00 - 18.00 (Koleje 17.listopadu) Richterová

Zpět do tanečních (sólo i páry) 

19.00 - 20.00 začáteč. (Václavky)  Schejbal

20.00 - 21.00 pokroč. (Václavky) Schejbal

"OUTDOOR" - SPORTY ZA DVEŘMI dle aktuálního počasí

Sport

PONDĚLÍ

ÚTERÝ 

STŘEDA

ČTVRTEK

Kanoistika - začíná dle počasí (duben 2019)

 

 

15.00 - 17.30 (loděnice SH UP)  

 

Sledujte změny v rozvrhu v "aktualitách" na www.akademikolomouc.cz nebo Facebook: Akademik sport centrum

Na našich stránkách dále naleznete: Charakteristika jednotlivých sportů a jejich lektoři

                                                              Obecné informace ke sportovním programům + popis tělocvičen